psykoterapeutti ja työnohjaaja Marika Hopeakoski
Ainoastaan lyhytpsykoterapiaan mahdollisuus varata Kaarna terveyspalveluiden kautta vielä saada aikaa. Nyt muutoin työnohjauksen yksilö-ja ryhmätyönohjauspaikat ovat täyttyneet enkä tällä hetkellä valitettavasti pysty ottamaan uusia asiakkaita Kelan kuntoutuspsykoterapiaan.
Aloitin yhteistyön Kaarna terveyspalveluiden kanssa ja tarjoan Kaarna Online- palvelun kautta nykyisin lyhytpsykoterapiaa joko akuutin tilanteen purkamiseen ja jäsentämiseen (1 tai 3 krt) tai tavoitteellisempaan työskentelyyn (5, 10 ja 20 krt). Aikoja keväälle 2023 tarjolla muutamalle uudelle asiakkaaille!
Näin Ystävänpäivän lähestyessä on hyvä ystävien muistamisen lomassa myös miettiä hetki millainen ystävä olen itselleni? Anna ystävänpäivälahjaksi itsellesi retriitti!
Tänä talvena voitin itse omat mielenesteeni, joita minulla on ollut jo pitkään kylmävesiuintia kohtaan.Kylmäaltistusten hyötyjä pohdittaessa esille nousee usein juuri vaikutus stressiin. Jääkylmä vesi tuo keholle stressiä ja vie sitä pois. Mikä mielenkiintoinen kokemus!
Kymmenen vuotta yrittäjänä oloa tulee täyteen ja yritykseni UnelmaRatkaisu täyttää tänään 10-vuotta!Yrittäjäksi lähteminen ei ole koskaan kaduttanut minua, päinvastoin, nautin edelleen joka päivä omanlaisen työarjen luomisen mahdollisuudesta.
Valmistuin toukokuussa 2022 psykofyysisen psykoterapian perusopinnoista ja keho-mieli yhteyden havainnoinnista on tullut suuri mielenkiintoni kohde tällä hetkellä. Olen vaikuttunut kehon viisaudesta tuottaa meille suoraa informaatiota mm. turvallisuuden ja turvattomuuden tunteiden kokemuksista.
Palaan kesälomalta 8.8.2022. Syksyn paikkatilanteeni; yksilötyönohjaukseen ja kirjallisuusterapiaan tilaa. Rentouttavaa kesää!
Minulla on oikeus-ryhmä alkaa jo kesäkuussa yksilötapaamisella, jossa pääsen tutustumaan jokaiseen ryhmäläiseen henkilökohtaisesti ennen ryhmätapaamisten alkua. Elokuusta-joulukuuhun 2022 ryhmätapaamiset tiistaisin kerran kuussa. Valittavana sekä etäryhmä tai lähiryhmä täällä toimitilallani Rautpohjassa Jyväskylässä. Lisäksi Minulla on oikeus-verkkokurssi kaiken aikaa käytössäsi. Hakuaika ryhmään on parhaillaan menossa!
Huhtikuusta 2022 alkaen mahdollisuus aloittaa kirjallisuusterapia kanssani. Haluatko kirjoittaa elämäsi tarinaa selkeyttääksesi kokemaasi tai uudelleenkäsikirjoittaa elämäsi kokemukset eheyttäväksi tarinaksi? Haluatko vapautua traumaattisista kokemuksista tai oppia säätelemään vireystilaasi hyödyntäen kirjallisuusterapeuttisia menetelmiä? Haluatko lisätä itsetuntemustasi ja mielikuvitella tulevaa, vapauttaa tai säilyttää jo elettyä? Mikä tahansa sinussa, ajattelussasi, elämässäsi, kaipaa lähempää tarkastelua, voimme yhdessä pysähtyä näiden teemojen ympärille. Kirjallisuusterapia on yksilöllinen matka kohti sinulle tärkeitä kysymyksiä.
Selvitä millaisia oikeuksia itsellesi sallit juuri ilmestyneen MINULLA ON OIKEUS- verkkokurssin avulla! Verkkokurssi perustuu luomiini Minulla on oikeus- terapiakortteihin, joita olen käyttänyt asiakastyössäni psykoterapiassa useiden vuosien ajan.
