UnelmaRatkaisu Joulukalenteri 21.12.2017

Unelmoimisen taito vaatii ihmiseltä optimismia, uskoa hyvän toteutumiseen, jotta unelmoimiseen voi uppoutua. Epäilevä mieli haraa vastaan ja luo toisenlaista uhkakuvilla sävyttynyttä tulevaisuudenkuvaa. Onneksi unelmointikin on taito, jota voi opetella siinä missä muitakin taitoja. On aina pysäyttävää kuulla miten jotkut ihmiset

UnelmaRatkaisu Joulukalenteri 20.12.2017

  Jos saisit käsiisi elämäsi käsikirjoituksen, jossa olisi yksityiskohtaisesti kerrottu kaikkien loppuelämäsi päivien tapahtumat, niin haluaisitko tietää? Lukisitko käsikirjoitusta viikon eteenpäin, kuukauden, vuoden vai koko tarinan? Useasti asiakkaideni kanssa käymme keskustelua, joissa tulevien päivien tapahtumat hermostuttavat tai mieli askartelee jo

UnelmaRatkaisu Joulukalenteri 19.12.2017

Kun unelmiesi päivän aamuna aukaiset silmäsi, niin mitä näet ensimmäisenä? Mitä tunnet ja ajattelet? Mihin toimeen ryhtyisit ensimmäisenä vai loikoilisitko vielä hetken raukeana sängyssäsi? Mieti, jos kaikki olisi mahdollista, niin millaista silloin oikeastaan olisi? Kirjoita yksityiskohtainen kuvaus tai mielikuvittele mielessäsi

UnelmaRatkaisu Joulukalenteri 18.12.2017

Kun kohtaat elämässäsi arvostelua, epäasiallista kommentointia tai suoranaista ilkeilyä, kuinka reagoit? Otatko kommentit mukisematta vastaan vai pidätkö puoliasi? Tuntuuko sinusta, että olipa kommentoija kuka tahansa, että hän on varmasti oikeassa? Etsitkö ensimmäiseksi syytä itsestäsi, vaikka ajattelisitkin ettet ole asiaan vaikuttanut

UnelmaRatkaisu Joulukalenteri 17.12.2017

Olen huomannut psykoterapeuttina, että terapian alkaessa on luonnollista, että menee hetken aikaa ennenkuin ihminen rohkee kertoa elämänsä kipeimmistä asioista ja haasteista. Usein ilokseni kuitenkin huomaan jo ensi kohtaamisilta alkaen, että ihminen on valmis kaunistelematta kertomaan elämänsä tarinaa. Paljon on tapahtunut

UnelmaRatkaisu Joulukalenteri 16.12.2017

Millä tavalla sinulla on tapana tehdä päätöksiä elämäsi pienien ja isompien asioiden suhteen? Kuunteletko enemmän intuiotasi, tunnettasi siitä miltä sinusta tuntuu? Vai haluatko tarkasti analysoida tilannetta monelta eri näkökulmalta ja olla antamatta tunteiden liiaksi sokaista ajatuksiasi? Haluaisitko oppia kuuntelemaan itseäsi

UnelmaRatkaisu Joulukalenteri 15.12.2017

Kun katsot elämää ympärilläsi nyt ja katsot kohti huomista päivää niin mitä näet? Onko kuva selkeä ja silta sinne vakaarakenteinen? Vai onko maisema edessäsi sumuinen ja ehkä hieman pelottavakin kun et näe eteesi? Onko siltasi vasta rakenteilla ja sen materiaalitkin

UnelmaRatkaisu Joulukalenteri 14.12.2017

Onko sinulle luonnollista näyttä kaikenlaisia tunteita? Vai onko jonkin tunteen näyttäminen haastavampaa kuin toisen? Voitko näyttää ilosi ja onnellisuutesi? Entä vihasi tai surun? Huomaatko reagoivasi automaattisesti tietynlaisiin ihmisiin ja tilanteisiin? Ovatko tunteet kaikuja mennestä vai koetko todella yhä niitä tänä

UnelmaRatkaisu Joulukalenteri 12.12.2017

Millaiselta sinusta tuntuu vastaanottaa rakkautta ja huolenpitoa? Tuntuuko se itsestään selvältä ja luontevalta, sellaiselta mitä olet aina saanut osaksesi elämässäsi? Vai tuntuuko sinusta kiusalliselta vastaanottaa toisen ihmisen huolenpitoa ja ottaa vastaan rakkaudellisia sanoja ja tekoja? Tuntuuko, että kaipaat rakkautta elämääsi,