Koetko, että sinulla on oikeus tuntea epävarmuutta uuden ihmisen ja tilanteen edessä? Vai ajatteletko, että tilanteessa kuin tilanteessa sinun pitäisi heti olla ajan tasalla ja tietää miten toimia?
Vai ajatteletko, että on ihan ok ensin tarkkailla ja tuntea epävarmuutta? Ajatteletko, että epävarmuus kohtaamisessa tuo tilanteeseen sen elementin, että olet itse asiassa enemmän läsnä ja hereillä?

Tuntuuko sinusta luontevalta mennä uusiin tilanteisiin ja tutustua ihmisiin? Koetko olosi varmaksi ja hyväksi uusien asioiden keskellä? Nautitko lukuisista vaihtuvista tilanteista ja kohtaamisista?

Tuntuuko sinusta sen sijaan haasteelliselta pysähtyä ihmissuhteiden äärelle? Sitoutua ihmissuhteeseen, asuinpaikkaan tai työpaikkaan? Kaipaatko jatkuvasti jotain uutta ja erilaista kokemusta? Tuntuuko sinusta haasteelliselta löytää pysyvyydestä mielekkyyttä?

“Minulla on oikeus tuntea epävarmuutta uuden ihmisen, tilanteen edessä” -terapiakortti