Kuukausi: joulukuu 2017

Millä tavalla sinulla on tapana tehdä päätöksiä elämäsi pienien ja isompien asioiden suhteen? Kuunteletko enemmän intuiotasi, tunnettasi siitä miltä sinusta tuntuu? Vai haluatko tarkasti analysoida tilannetta monelta eri näkökulmalta ja olla antamatta tunteiden liiaksi sokaista ajatuksiasi? Haluaisitko oppia kuuntelemaan itseäsi

Kun katsot elämää ympärilläsi nyt ja katsot kohti huomista päivää niin mitä näet? Onko kuva selkeä ja silta sinne vakaarakenteinen? Vai onko maisema edessäsi sumuinen ja ehkä hieman pelottavakin kun et näe eteesi? Onko siltasi vasta rakenteilla ja sen materiaalitkin

Koetko, että ihmiset näkevät sinut omana itsenäsi, sellaisena kuin itsekin näet itsesi? Entä kuinka sinä itse näet itsesi? Tuntuuko, että se mikä olet tänään, on se millaiseksi olet kasvanut ja mikä olet ollut pidemmän aikaa? Vai koetko, että olet alati

Kuvittele, että olisi olemassa jokin tuote, jota nauttimalla armollisuus itseäsi kohtaan vahvistuisi päivä päivältä. Ottaisitko sitä? Vai ajattelisitko, että ei tässä parane höllentää otetta ja vaatimustasoa itselle ettei hallinnantunne omaan elämään kokonaan katoaisi? Millaista suoritusta odotat itseltäsi työelämässä tai opinnoissasi?

Tänään toivon sinun pysähtyvän hetkeksi pohtimaan hiljaisuuden merkitystä elämässäsi. Seuraavat kysymykset voivat auttaa sinua selkeyttämään ajatuksiasi mitä kaikkea hiljaisuus elämässäsi tarkoittaa. Koetko hiljaisuuden luontevana osana elämääsi? Koetko tarvetta vetäytyä kaikesta jatkuvasta uutisvirrasta ja saatavilla olemisesta? Koetko tarvetta siihen päivittäin osan

Mitä sinulle on jäänyt päällimmäisenä mieleen kuluneesta viikosta tai kuukaudesta? Ne pienet ja isot kiitollisuuden aiheet, onnistumiset ja ilon hetket? Vai hetket, jolloin koit ettet ollut parhaimmillasi? Epäonnistumiset, harkitsemattomat sanat ja teot? Se mihin kiinnitämme huomiota usein kasvaa, saa isomman

Kun omassa elämässä on liian paljon haasteita ja oma olo ei ole tasapainossa, niin olen huomannut ettei juuri ilolle ole sijaa ajatuksissa. Ajattelenkin, että hyvä merkki ainakin itselleni oman jaksamisen suhteen on jos enää ei jaksakaan iloita asioista samalla tavalla

Millä pienellä eleellä voisit tänään helpottaa läheisesi arkea? Tai mihin itse tarvitsisit apua ja olisit valmis sitä vastaanottamaan? Olen huomannut, että hyvät teot palkitsevat usein tekijäänsä jopa enemmän kuin avun kohdetta. Itselle tulee hyvä mieli kun huomaa voivansa olla toiselle